不安神経症の治療は、薬物療法や精神療法が用いられます。
多くの病院で食事療法を用いることはありませんが、
分子整合栄養医学を取り入れた病院では栄養バランスを整え
不安神経症を治そうとする治療が行われています。
薬物療法や精神療法で治療中の患者さんの中には、
自宅で何かできないかと食生活の改善をされる方が多いです。
食事療法は、不安神経症の原因の一つと考えられている
脳内物質を増やそうという目的で行われます。
GABAもセロトニンもつくられるためには栄養が必要です。
偏った食生活、脳に悪影響を及ぼす食事を改めていくことで、
正常に戻るのではないかという考えですね。
分子整合栄養医学による治療では、白米よりも玄米、
白砂糖よりも黒砂糖やはちみつといったロハスな食事がすすめられます。
食品添加物は脳に悪影響を及ぼすものもあり、オーガニック食事療法が中心となります。
不安神経症を食事療法で治してみたいという人は、
分子整合栄養医学を取り入れた病院を探してみましょう。
近くにない場合は、自分でオーガニック食事療法にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
薬とは違い不安神経症をすぐに治すものではありませんが、
体調がよくなってくると思います。
PR:1日4分の不安症トレーニング
- 精神科や心療内科に通い、症状に合わせた薬を処方されている。
- 症状がひどくなるとカウンセリングを受けている。
- 症状は気になるが、ひたすら我慢している。
もし、そうならあなたは、本来擦る必要のない、辛い思いをしていることになります。。
ここに、1日4分、○○をするだけで、
あなたを悩ませている対人恐怖症を改善できる方法があります。